Sabtu, 06 Oktober 2012

Manfaat Buah Jambu Biji

+Minutes


Sobat +Minutes, tanaman buah jambu biji adalah tanaman tropis yang berasal dari Amerika Selatan, tepatnya dari Brasil yang menyebar ke Indonesia melalui Thailand. Di Indonesia buah jambu biji lebih dikenal dengan nama jambu kluthuk dan jambu batu.

Manfaat buah jambu biji sangat banyak sekali sobat. Berikut 8 manfaat buah jambu biji berdasarkan sumber infoorakarik.com

1. Menurunkan berat badan
Kandungan serat dan vitamin jambu biji membantu menurunkan berat badan sobat.  Karena kandungan serat ini akan membuat Anda cepat kenyang, sehingga Anda tidak akan makan terlalu banyak.
2. Kulit bebas jerawat
Astringen dalam jambu biji meningkatkan kualitas tekstur kulit.  Jambu biji juga memiliki zat antipenuaan dan membantu menghilangkan jerawat, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan sehat.
3. Menurunkan kolesterol
Jambu biji memiliki kandungan pektin yang merupakan serat larut air. Dengan adanya pektin, manfaat jambu biji juga dapat menurunkan kolesterol.
4. Mengobati diare
Adanya kandungan astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh.  Selain itu daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium.  Ekstrak daun jambu biji terbukti dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare yaitu Staphylococcus aureus dan E. coli.
5. Mengusir Flu
Ketika sakit flu, makanlah jambu biji.  Kandungan zat besi dan vitamin C dalam jambu biji terbukti menyingkirkan virus flu.  Jambu biji juga membantu mencairkan lendir dan bertindak sebagai disinfektan di dalam saluran pernapasan.
6. Menurunkan gula darah
Buah dan daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah sehingga bisa dijadikan herbal untuk diabetes. Jambu Biji juga meningkatkan produksi hormon Insulin. Insulin merupakan hormon yang berfungsi untuk merubah gula dalam darah menjadi gula otot sehingga tidak ada kelebihan gula dalam darah.
 7. Mencegah sembelit
Karena kaya serat, jambu biji adalah obat pencahar yang ampuh.  Jadi, Anda tidak akan mengalami sembelit dan fungsi saluran pencernaan pun tetap optimal.
8. Meningkatkan asupan antioksidan
Kulit dan biji jambu biji sangat kaya akan antioksidan alami sobat.  Di antara antioksidan tersebut adalah likopen, yang melindungi tubuh dari penyakit kanker.

Semoga bermanfaat sobat +Minutes, sehat selalu.

3 komentar:

  1. blognya bagus boss, kenapa nggak beli domain sendiri?

    BalasHapus
  2. nurul widianto, sepertinya saya kenal,.

    BalasHapus
  3. diganti "Blogger newbie mencoba bertaji" aja gan.
    tp jangan,gajadi kelihatan sombong ehehehe

    BalasHapus